CORSI

sede centrale

 

PALESTRA MILANO

ACCADEMIA ARTI MARZIALI

Via Ariberto 3

http://www.palestramilano.it/

 

KICKBOXING - K1 Rules

 

Lunedi' - Giovedi

h. 20.30-22-30

 

h. 20.30 - 21.30 Preparazione Fisica e Tecnica.

h. 21.30 - 22.30 Preparazione Tattica e Strategica.

 

M°Vergallo Omar

SUBMISSION GRAPPLING

MMA - VALE TUDO

Mercoledi'- Venerdi'

20.30-22.00

 

 

M° Vergallo Omar

 

 

Direzione Tecnica

M° Morini Davide  (KRATOS TEAM)

PUGILATO

Mercoledi' 

h. 13.00 - 14.00

 

M°Vergallo Omar

 

 

KICK POWER FIT

Lunedi'-Giovedi'

13.00 -14.00

18.15 -19.00

Istruttori:

Omar e Federica

KETTLEBELLS TRAINING

Venerdi' 13.00-14.00

Istruttrice Deborah

 

 

 

Lunedi'- Giovedi'

19.00 - 19.30

Istruttori Omar e Federica

PILATES

Venerdi' 10.30 - 11.30

Istruttrice Deborah

KICKBOXING

c/o Palestra 20 Hours- Best Price,Via Brioschi 26

 

 

 

 

Martedi' 

h. 21.00/22.30

Giovedi'

h. 20.00/21.30

 

Istruttrice Claudia Cellamare

PROJECT

EUROPEAN CUP

             EVENTI

CALENDARIO

4 MARZO

FINALI CAMPIONATO REGIONALE CONTATTO PIENO

Dalmine (bg)

10 MARZO

COPPA DEL PRESIDENTE

Kick-Light

ROMA

24/25 MARZO

CAMPIONATO ITALIANO CONTATTO PIENO

Milano

31 MARZO/1 APRILE

CAMPIONATO ITALIANO CONTATTO LEGGERO

Genova

22 APRILE

2° LOMBARDIA KICKBOXING DAY

Kick-Light per solo g/a/v

Dalmine (bg)

28 APRILE/1 MAGGIO

STAGE FEDERALE NAZIONALE

13 MAGGIO

COPPA ITALIA ,Kick-Light

Rimini

3 GIUGNO

COPPA DEL MONDO

Kick-Light

Rimini