Qualifiche

1. Certified Fitness Trainer (Certificazione Internazionale di Personal Fitness Trainer ) c/o ISSA Italia (International Sport Sciences Association Italia).

2. Istruttore di Body Boulding, Power Yoga, Pilates, Streatching e Fitbox c/o MSP Italia (Movimento Sportivo Popolare, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal Coni)

 

Esperienze

 

1. Esperienza agonistica ventennale in alcuni dei più prestigiosi Club Lombardi di Calcio, militando nelle categorie semiprofessionistiche.

2. Impegno biennale come Preparatore Atletico di una squadra di Calcio Giovanile dilettante.

3. Nel campo del Fitness & Body Building, esperienza ventennale come appassionato praticante ed Istruttore di Sala, in diverse palestre della provincia di Milano e Piacenza.

4. Allievo praticante di Kick Boxing della LUDUS MAGNUM “Scuola di Combattimento” a Milano.

 

Specializzato in

 

1. Preparatore atletico negli sport agonistici.

2. Allenamento ai vari tipi di Forza quali: ipertrofia, forza dinamica, forza esplosiva, resistenza alla forza...

3. Programmi e circuiti di dimagrimento.

4. Allenamento funzionale. Micro a macrocilci.

5. Recupero dell'attività motoria e della mobilità articolare a seguito di traumi.

Zona di Servizio

 

1. Palestre del Milanese.

2. Domicilio.

 

Slogan motivazionale

 

Più è prestigioso l'obiettivo da raggiungere, più è difficile il percorso da intraprendere...

quindi...

… se vuoi arrivare fino in fondo.., non devi mollare mai!

 

Contatti

 

333.92.88.764

ruggero.piccolo@hotmail.it